心思教导

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03月
2012

从心思学谈怎样进步成绩

来历:办法 点击:1067

一、进步剖析解决问题的才干是要害 一年一度的高考不只是触动考生和考生家庭的严重事件,并且也是全社会重视的严重问题。广阔考生和有关的教师、家庭及校园,每年都要面临高考的...

26
03月
2012

心思学讲怎样才干消除考试焦虑?

来历:办法 点击:450

(1)学会发觉消沉的自我认识 考试焦虑严峻的人往往对自己的消沉自我认识已习以为常。所以,你有必要学会细心留神自己考前纤细的生理改变。这时,你要做的是静下心来,把这些模糊...

26
03月
2012

考前心思:舒缓学生的心思压力

来历:办法 点击:383

为舒缓学生的心思压力,让学生坚持昂扬的精神状态,最大极限的发挥自己的潜能,是确保学生在期末考试中获得好成绩的一个重要手法。 在此介绍一些有用的调适办法: 首要,要调整...

11
10月
2011

高三学生须知:自傲是最好的动力

来历:一百分 点击:562

好运是自己给的 问:不知道什么时候我养成了一个习气,考试前扔硬币,如果是正面朝上我就觉得自己会考好,不和就会失利。 尽管我知道这样做很迷信乃至很愚笨,但我便是操控不住...

11
10月
2011

2011养分专家答疑 ?高考备考期间该怎样吃

来历:一百分 点击:224

高考期间,家长费尽心机为考生组织饮食,弥补养分。提示各位家长,考试期间饮食要注意平衡膳食,不能由于传闻某某食物具有特别的保健作用而只给考生吃某几种单调的食物,忽视了...

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10月
2011

应对高考首要要做到心中有数

来历:天天 点击:513

常言道知己知彼,方能百战不殆。知,不是一般的了解,而应该确切到数据,即心中有数。知己知彼是指要了解自己和高考两方面的重要数据。只要这样才干在高考中更好地发挥自己的能...

10
10月
2011

饮食食谱:白菜洋葱头能缓解严重心情

来历:天天 点击:268

十几岁的年纪正是生长发育、推陈出新旺盛时期,这些孩子所需求的热能和各种养分素本来就比成人多,考前温习阶段又是脑力劳动高度集中期,养分对他们就更重要了。这一时期,在维...

10
10月
2011

高考饮食配餐:吃粗粮有助平衡膳食

来历:天天 点击:263

早上:枇杷2到3个、汤粉(瘦肉)、肉松面包、豆浆 正午:芹菜豆腐干、白斩鸡、蒸南瓜、胡萝卜炒肉丝、米饭一碗 晚上(不宜超越六点半):鲜榨玉米汁一杯、海虾、山药海带排骨汤、地...

10
10月
2011

高考最终十几天 怎样合理组织高考前饮食

来历:天天 点击:155

高考接近,考生处在严重的备考阶段,科学合理组织考前和考试期间的饮食极为重要。那么,考生饮食应该怎样组织呢?记者请有关专家给考生、家长解疑答惑。 考试饮食三原则 家长问...

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10月
2011

高二学子日子中的日子细节做法小结

来历:天天 点击:406

科学拟定方案 (一)方案的拟定要契合下面的要求 1.方案要有鼓励性。要使方案能给自己带来期望,鼓动自己的干劲。方案要求不能太低,太低不只不肯花太多的尽力,并且不会使...

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